Arhive etichete: paine

Pâinea noastră

Pâinea noastră este creată de dietetician Alexandra Lacurezeanu, sub umbrela Inginerie nutrițională, pe care o numim în continuare pâinea de la Casa Ignat:

Ingrediente pentru pâinea din protocoalele Casa Ignat

  • 500g făină de tip Manitoba
  • 450g apă călduță
  • 1 plic de drojdie
  • 11 g sare
  • 30 g roșii deshidratate
  • Oregano uscat

Mod de preparare optim pentru pâinea noastră:

  • Se amestecă ingredientele uscate cu roșiile uscate și tocate și oregano uscat.
  • Se adaugă apa treptat și amestecă până obții un aluat omogen.
  • Se lasă la temperatura camerei să se odihnească aluatul 3-4 ore într-un bol acoperit.
  • Se încălzește cuptorul la 220°C şi pune şi oală de fontă înăuntru la încălzit.
  • Se dă aluatului o formă rotundă pe masa presărată cu făină.
  • Se așeză aluatul format pe o foaie de copt și se transferă în oala încinsă. Se coace cu capac timp de 25-30 minute, apoi fără capac încă 30-40 minute, până când crusta devine perfect rumenită.

Despre Alexandra și talentul ei de a concepe meniuri de nutriție personalizată puteți afla aici.