Dragi iubitori ai unui stil de viață sănătos,
Vă invităm pe data de 27 iulie 2016, ora 18.00, la atelierul de nutriție cu tema: ”Hidratare și fortificare neuronală”, subiect de un interes crescut în perioada anotimpului cald.
Aici puteți completa fișa pentru înscriere.
Repere despre importanța temei
Hidratarea eficientă a creierului în anotimpul cald necesită înțelegerea desfășurării circuitului hidric în întregul nostru organism, considerând atât influența factorilor endogeni (hormoni, neurotransmițători), cât și a factorilor de mediu (temperatură, umiditate, toxicitatea alimentelor).
Simptomele deshidratării pe parcursul verii sunt: stările de amețeală, durerile de cap, lipsa de concentrare și o stare accentuată de oboseală. Acestea pot fi ameliorate prin intervenții și soluții nutriționale adaptate sezonului.
Subiecte abordate
- Alimentele cu efect deshidratant
- Perechile de nutrienți cu efect de hidratare profundă
- Grupa de alimente care contribuie la oxigenarea creierului
Desfășurarea atelierului
- Partea practică
Prepararea și degustarea a 3 rețete lichide care hidratează și hrănesc creierul și a unei salate fortificatoare
Realizator: Valentina Savu
- Partea teoretică
Prezentarea teoretică succintă a temei și subiectelor atelierului
Realizator: nutriționist-dietetician Anca Ignat
Repere generale
- Locație: sediul Centrului Detox și Nutriție SRL, Str. Traian Moșoiu, Nr. 46, Ap.16, Cluj-Napoca.
- Data: 27 iulie 2016
- Ora: 18:00
- Durată: Aprox. 2 ore
- Preț: 170 lei
- Înscriere: evenimente@detoxsinutritie.ro | Aici puteți completa fișa pentru înscriere.
- Contact: 0740 594 451 / 0745 360 219
Date despre specialiști
Repere profesionale
- Anca Ignat – nutriționist-dietetician licenț, cofondator al Detox și Nutriție,
cofondator al companiei Overt Health, a conceput de-a lungul timpului:
- programe nutriționale adresate patologiilor hepatice, oncologice, metabolice, endocrinologice, neurologice;
- programe de sănătate prin detoxificare: Detox 5, 3 zile și nopți pentru o viață sănătoasă
- program gratuit de nutriție pentru public – Sufletrit
- conferințe de hrană sănătoasă
- https://casaignat.ro/despre-mine
2. Valentina Savu – tehnician-nutriționist, fondatorul Delicii Sanatoase 
(dulciuri raw-vegane), co-fondator al societății Detox și Nutriție SRL:
- co-organizator al programului: Detox 5, 3 zile și nopți pentru o viață sănătoasă, Sufletrit
- conferințe de hrană sănătoasă
- https://deliciisanatoase.ro
Aici puteți completa fișa pentru înscriere.
Parteneri
Vă îndemnăm să vă dăruiți acest timp pentru informare nutrițională!
Anca Ignat