Înainte de programul 10-10, pacienta avea dureri menstruale de intensitate mare, 10 (de la 1-10).
După 4 luni de terapie nutrițională, de la un ciclu la altul s-a simțit o ameliorare semnificativă, ajungând la ultimul ciclu să nu mai ia medicația pe care o lua periodic și să aprecieze gradul de durere ca fiind suportabil, de nota 5.
Alte schimbări specifice acestei perioade:
- reducerea poftelor de dulce
- absența balonării
- fără distensie abdominală
Pacienta a slăbit în aceste 4 luni 13 kg și a scăzut 10 cm în circumferința abdominală.
În urma evaluarii acestui progres, ne împătășește:
” Puteam să am atâția ani mai buni. Nu m-am gândit niciodată că ce mâncăm zi de zi are vreo legătura cu durerile menstruale. Având de la primul ciclu menstrual, când eram normoponderală, nu m-am gândit că se poate schimba ceva în durerea mea lunară.”
Îi dorim ani buni și perioade lunare specifice blânde și line.