5 lecții pe care le-am învățat ca nutriționist de la cei care au avut rezultate în slăbire:
- Transformarea începe când faci ascultare.
- Emoția celuilalt mă poate ajuta sau mă poate împotmoli.
- Reușita aparține tuturor, dar nu toți doresc să aplice regulile ei.
- Ziua de mâine este continuarea lui astăzi, nu este nici luni, nici 1 a lunii, nici începutul, nici sfârșitul.
- Pașii mici făcuți zilnic aduc rezultate mult mai mari decât salturile episodice.
Astăzi celebrăm reușitele.
5 participanți ai programului de slăbire 10-10 au urmat două ediții consecutive, din 29 Ianuarie până în 1 Iulie. Rata de reușită a grupului este de 93%, s-au adunat un total de 90.3 kilograme slăbite și un număr total de 85 cm de la nivelul circumferinței abdominale. Reușitele lor sunt cu mult mai mari decât aceste numere, analize bune, o stare optimă de energie, o mai mare conștientizare a comportamentului alimentar și mai multe informații nutriționale practice.
Le mulțumesc tuturor că am format un grup uman de dezvoltare personală eficient în obținerea rezultatelor estimate. Un grup are o valoare extraordinară. Iar procesul de slăbire în cadrul unui grup este, fără îndoială, o terapie.
La final, voi pune o fotografie, care mă amuză, deoarece multe dintre paciente, la început de drum, nu cred că vor reuși vreodată.
Anca Ignat-Sâncrăian